chá de folha de amora: auxilia na perca de peso acelerando o metabolismo
é possivel a perca de 1,5kg por semana ,é claro tem que se consumir o chá e fazer uma boa caminhada.
modo de preparo e ultilizaçao: fever a agua e depois colocar 5 folhas de amora tampar e deixar esfriar pode se tomar morno ou em temperatura anbiente.
chá verde: ferver a agua com as folhas do chá verde deixar esfriar,
pode-se consumir em temperatura ambiente ou gelado.ajuda no emagrecimento pois, acelera o metabolismo e age como diuretico,
obs: nehum chá faz milagre ok meninas
tem que ser associado á eles algum exercicio fisico pra um resultado rapido e eficaz.
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